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1、2のタイミングで相手に寄せて奪おう【どうして】1のタイミングで行くと簡単に逆をつかれてしまうから...
ラブすぽ
スネに足が届く距離まで相手に寄せよう【どうして】プレッシャーをかけて相手が自由にプレーできる時間を奪...
ラブすぽ
ディフェンスするときの身体の向きを考えよう【どうして】ボールの位置が近いか遠いかでマークの仕方を変え...
ラブすぽ
危険なエリアにいる選手をマークしよう【どうして】失点の可能性をなくすためにバイタルエリアでフリーにし...
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視野を広く持ちながらマークにつこう【どうして】ぴったりつくのではなくボールと人を同時に見るため1人だ...
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段差をつけてプレーをおぼえよう【どうして】相手のプレッシャーを受けずにフリーな状態でパスをもらえる段...
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スイッチと斜めの動きをおぼえよう【どうして】ディフェンスの背後をとれてフリーになれるから斜めの動きで...
ラブすぽ
インナーラップをおぼえよう【どうして】相手が嫌がるポケットをとるのに有効な動きだからポケットでフリー...
ラブすぽ
オーバーラップをおぼえよう【どうして】数的優位な状況が作れ、ディフェンスを翻弄できるから相手ディフェ...
ラブすぽ
ファッションブランド「ライトオン」は、大人気キャラクター『ちいかわ』のオリジナルアイテムを、2024...
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