おはようございます。しろです。 東京の日中の気温は、ほぼ体温ですね。朝晩は少し涼しいので活動のチャン...
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毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズ...
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一年を通してスーパーに並ぶ身近な野菜のひとつ「ピーマン」。緑黄色野菜のピーマンには、βカロテンやビタ...
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おはようございます、フードデザイナーのタラゴン(奥津純子)です。 今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐ...
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おはようございます。野菜料理家 やのくにこです。 夏の我が家の定番おやつといえば「寒天フルーツゼリー...
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おはようございます。大阪在住のアラサーOLあやです。 この連載では「早起きしてでも行きたくなる」、そ...
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冷たいドリンクの飲み過ぎによる胃腸の不調や、虫刺されによるかゆみなど、夏は薬を使う機会も多いかもしれ...
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朝食の定番である「トースト」。手軽で飽きないメニューですが、暑い夏は少し重たく感じてしまうこともあり...
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暑くなってくると、心配になるのが「熱中症」。体に必要な水分や栄養をしっかり摂ることが熱中症予防の第一...
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