朝を楽しむ「朝時間アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です！
おはようございます！朝時間アンバサダーの栄養ちゃん（@chiffon_y）です。
梅雨明けすると、陽射しが更に強くなりますので、皆さん日焼け対策も忘れずにしていることと思います。
今日は、私が朝の準備段階で取り入れているUV対策についてシェアしたいと思います。
朝の準備でUV対策
1．カーテンを開けて天気を確認
これは単純に朝の儀式ですが、天気が良いと気分もあがりますよね！ちなみに我が家はマンションの高層階で前に建物がないため、すぽっと空が見渡せます。
2．アプリで本日のUV情報を確認
自分の住んでいる地域を登録して紫外線の強さがわかります。自分の肌タイプの色によって日焼けするまでの時間がわかり便利です。
3．本日のアイテムのチョイス
会社への出勤時は、ほぼ日傘＋長袖です。
私のおすすめアイテム
昨年、日傘にしてはお高めの完全遮光日傘「サンバリア100」を購入しました。
世界で初めて完全遮光の日傘をつくった、完全遮光日傘・グッズ専門のブランドで、紫外線・赤外線・可視光線など、地上に届く全ての光を100％カットするそう。
なんといっても、アフターサービスがしっかりしているところもポイントです。
自転車移動をするときは、今年ユニクロで新調したUVジャケット、帽子、手袋、そして「UVカットフェイスカバー ヤケーヌ」など、複数のアイテムを着用。
かなり怪しい姿になりますが、完璧な紫外線対策になっています。
中近東の女性の装いのようなヤケーヌは、ストレッチテープで程よく顔全体にフィットして、吸汗速乾・ストレッチ・遮熱素材。UVカット率99～90％（目元の生地の二重部分はUVカット率99.1％）で、なんと飲み物を飲むのも超便利なんです。
暑そうに見えるかもしれませんが、照り返しからの日焼けも防げますので、実は涼しかったりするんです。
この他にも、ボディ用UVミルクがべたつかないし、塗りやすくて便利。日傘の時には手やデコルテに忘れずに塗るようにしています。
皆さんの朝の支度時間の参考になると嬉しいです。
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【プロフィール】栄養ちゃんさん／会社員
フルタイムワーママで、食べ歩きとワークアウトが趣味。ピラティスは週4日ほど銀座のスタジオでゆるトレしてます。コーヒー好きでカフェ巡りが休日の楽しみ。スイーツももちろん欠かせないので、アンテナショップ、デパ地下、催事巡ってます。
■Instagram：@chiffon_y
■blog：https://ameblo.jp/eycm-beauty
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